マヤ歴が切っ掛けで、日本に住んでいた時の知人に出会うことが でき、会う約束をしていたのですが、体調不良で長期間スランプ状態 だった為、なかなか約束を果たせずにいました。 娘が寮を出て引っ越しをする時も、何一つ手伝う事も出来ず、 いつも体調が優…
モーニングノートについて検索していたら、中田さんの動画が 出てきたので見てみました。 中田さんの動画は、他の動画に比べて、どれも時間が長いのですが、 パワーのある喋りに引き込まれて、いつもあっという間に見てしまします。 この本は、定年退職を迎…
モーニングノートについて検索していたら、中田さんの動画が 出てきたので見てみました。 中田さんの動画は、他の動画に比べて、どれも時間が長いのですが、 パワーのある喋りに引き込まれて、いつもあっという間に見てしまします。 この本は、定年退職を迎…
10月20日は、2月の3日から始まった260日のサイクルの最終日。 近所に新しいカフェがオープンしたので、さっそく足を運んでみました。 自動販売機で注文をすると、パン＆アメリカーノで合計6400Wでした。 最近は、ちょっと高目のお店だと、コーヒー一杯だけで…
10月の8日に74歳で亡くなられた谷村新司さん。 神社チャンネルの動画を見ていたら、名曲「昴」の誕生秘話について ヒカルさんが、詳しく解説されていました。 へ～谷村さんってスピリチュアル的なセンスが抜群の方で、 昴の曲が出来た時の不思議な体験を本に…
仕事をしていた事、コロナがあったことなど、家に人を呼ぶのは 本当に久しぶりでした。 友人と会う時は、カフェで会うことが多く、家に訪ねていく事も、 あまりなくなってしまいました。 私が日本へ行っている間、猫を見てくれた友人が、ツナちゃんに会いた…
www.youtube.com 友人がお誕生祝にと、カフェでコーヒーをご馳走してくれました。 日本に行った時の話で盛り上がり、色々と話をしていたら、 最近出会ったYouTube動画をシェアしてくれました。 2年前、ミナミAアシュタールの情報に出会って、縄文時代に関心…
日本に行く直前に、自活センターの先生から電話が掛かってきました。 「カズエ先生、手記が入賞して、最優秀賞を受賞しました！ おめでとうございます！！」 「…え？、え～～～！！！」 「受賞したんですか？？、おめでとうございます！！」 原稿は私が書い…
母が温泉に皆で行こうと、初めて高尾山温泉に行ってきました。 昼間はお土産を買うために、ショッピングモールを歩き回ったので、 今回の帰省旅行の〆は温泉～～♫ 家族は家から近いので、よく利用しているようですが、 私は、初体験でした。 韓国の家にはお…
10月8日は私の誕生日で、今回は二十数年ぶりに日本で迎える 事になりました。 家族は、地域の運動会に参加するとのことで、私は午前中から 立川駅まで足を延ばして、妹がお勧めしていた「GUREEN SPRINGS] というショッピングモールに行ってみました。 「空と…
フライト時間が早かったので、成田に13時には到着してしまい、 このまま実家へ向かうのももったいないと思い、 上野公園をぶらぶらしてから帰ることにしました。 お目当ての国立西洋美術館では、「キュビズム展」が開催されていたので さっそく行ってみまし…
10月5日～11日まで、日本へ念願の一人里帰りをしてきました。 いつも里帰りするときは子供連れ。 子供が喜びそうな所、行きたい所を中心として動くことが多く、 いつも、「一人で里帰りがしたいっ」と思っていました。 来月、父の一周忌があるのですが、仕事…
今年のチュソクは9月28日から始まって10月3日までと、 6日間の連休になりました。 去年は、義妹2人がコロナに感染してしまい、兄弟達で集まれませんでしたが、 今年は、チュソクの前日に義父の茶礼で集まり、翌日はソウルに住んでいる 子供達も駆けつけて、…
可愛いイラストがとっても魅力的なDaiFitさん。 イラストを見ているだけで癒されます。 普通の会社員で、小さい頃から心の世界に興味があったそうです。 心の中に言葉がダーッと下りて来るそうで、その内容を発信されています。 宗教に入って二十数年。 違和…
愛読していたブログにYouTube動画のリンクが貼ってあったので、 さっそく視聴してみました。 小林正観さんには、知恵遅れの娘さんがいらしゃいましたが、 始めはその現実を受け入れることが出来ず、半年間モノクロの 世界が続いたそうです。 葛藤の末、「こ…
9月の7日から始まった自活センターの教育が、今日で終了しました。 今日の授業は、「自分の人生で重要なこと」という題名で、 外部の講師ではなく、担当の先生が講義をして下さいました。 プリントが配られ、「ありがとう」「感謝しています」「ごめんなさい…
早くも自活センターの教育も、残り一日となり、 今日は映画鑑賞で「それだけが、僕の世界」を観ました。 イ・ビョンホン主演の映画で、元プロボクサーの兄と天才的なピアノの 腕を持つサバン症候群の弟の兄弟の絆を描いたヒューマンドラマです。 母に捨てら…
午前中に自活センターの教育に参加するのが、 ルーテインになっていますが、 金曜日がセンターの工事の為に、お休みということで、 木曜日の夜ですが、なんだか週末のような感じがします。 うつになる前は、週末に映画鑑賞をしたりしていたのですが、 意欲が…
たまたまYouTubeを見ていたら、「とくみつch]という サイトに出会い一気に動画を見てしまいました。 うつ病の体験記のチャンネルは多くありますが、 どれもメンタルをどう改善したらいいかといった 心に対する取り組みを扱っている中、 このチャンネルは、「…
春からずっと続いていた不調は、いったい何を意味しているのだろう？ そんなことを考えながら毎日過ごしています。 マヤ歴に出会って、学び始めたのですが、何せメンタルの不調で 興味も喪失し、感情も動かず、毎日のエネルギーを意識するどころか 毎日自分…
3月から続いていた不調で何が一番辛かったかといえば、 自分の感情が無くなってしまったことでした。 うつ病の症状の1つですが、何もしたくない、興味が湧かない、 楽しめないetc..... 睡眠不足は相変わらず続いていますが、短くても途中で目が覚める 回数が…
当日、手術となると、どんなものでも不安になります。 手術の前に、受付で渡された薬を飲んで、名前が呼ばれるのを 待っていました。 インプラントの手術を終えた患者さんが、よろよろと しながら診察室から出てきて、ソファーに倒れ込んでいました。 （わー…
去年、なかなか取り組めなかった歯の治療をしようと 決意して歯医者に通い出し、無事に前歯の治療は済ませることが出来ました。 他の歯の治療も必要だったので見積もりを出してもらったところ、 ものすごい金額に頭がクラクラしてしまいました。 一か所だけ…
ここしばらく暑かったので、朝散歩ではなく、 夕食後に散歩と散歩コースに設置されている、運動器具で運動をしながら 一時間ほど散歩をしています。 週末には、海辺の波打ち際をアーシングを意識して歩いたり、 海まで行くのはちょっと遠いので、散歩コース…
韓国では、2年毎に国民健康診断の案内が送られてきます。 今年は、私も対象だったので、受けようと思っていたのですが、 うつ状態が続いていた為、なかなか病院まで足を運べずにいました。 7月も後半を過ぎ、体調不良で不眠からうつの症状が出て もう5ヶ月が…
「今日はお休みなので、家の近所で午後に会いましょうか？ 体調が良ければ....」 友人からのお誘いのメッセージをもらって、考えてしまいました。 「ん～～～会いたくないな～～、いつも断ってばかりも悪いし、 いやいやそういう問題ではなくて、このチャン…
うつ状態からのループから抜け出せずに、毎日辛い状況が続いています。 体を通じて、私に何を気を付いて欲しいのでしょうか？ YouTube動画を見ていて、HSP特有の「自分を犠牲にして、相手を優先してしまう」 という動画に出会いました。 HSPの特徴として、「…
うつだということもありますが、普段から自分責めはやってしまっている 方だと思います。 動画を見て思ったのは、失敗するとネガティブに目がいってしまい、 悪いところばかり考えていました。 今までは、自分なりによく頑張っていたところを全く考えて いな…
ここ最近は、調子も良かったので、 うつ病に関連する情報を検索することもなく過ごしていました。 久々のスランプに焦りを感じて、YouTube動画を見たり、 情報収集をしていたら、とても参考になる動画に出会いました。 広瀬先生の動画は、内容は多岐にわたっ…
毎晩続く不眠の辛さに居ても立っても居られなくなって、 「お母～さん、辛いよ～辛いよ～～～！！」 布団の中で叫んでいました。 これは私のインナーチャイルドの声でもあるかもしれません。 いつも悲鳴を上げているのに、私は無視をして嫌でも 「～ねばなら…
