3月から続いていた不調で何が一番辛かったかといえば、 自分の感情が無くなってしまったことでした。 うつ病の症状の1つですが、何もしたくない、興味が湧かない、 楽しめないetc..... 睡眠不足は相変わらず続いていますが、短くても途中で目が覚める 回数が…

当日、手術となると、どんなものでも不安になります。 手術の前に、受付で渡された薬を飲んで、名前が呼ばれるのを 待っていました。 インプラントの手術を終えた患者さんが、よろよろと しながら診察室から出てきて、ソファーに倒れ込んでいました。 （わー…

去年、なかなか取り組めなかった歯の治療をしようと 決意して歯医者に通い出し、無事に前歯の治療は済ませることが出来ました。 他の歯の治療も必要だったので見積もりを出してもらったところ、 ものすごい金額に頭がクラクラしてしまいました。 一か所だけ…

ここしばらく暑かったので、朝散歩ではなく、 夕食後に散歩と散歩コースに設置されている、運動器具で運動をしながら 一時間ほど散歩をしています。 週末には、海辺の波打ち際をアーシングを意識して歩いたり、 海まで行くのはちょっと遠いので、散歩コース…

韓国では、2年毎に国民健康診断の案内が送られてきます。 今年は、私も対象だったので、受けようと思っていたのですが、 うつ状態が続いていた為、なかなか病院まで足を運べずにいました。 7月も後半を過ぎ、体調不良で不眠からうつの症状が出て もう5ヶ月が…