ここしばらく暑かったので、朝散歩ではなく、
夕食後に散歩と散歩コースに設置されている、運動器具で運動をしながら
一時間ほど散歩をしています。
週末には、海辺の波打ち際をアーシングを意識して歩いたり、
海まで行くのはちょっと遠いので、散歩コースの途中にある
土のあるスペースを裸足で歩いたりしています。
「アーシング」で検索すると動画がいくつか出てきますが、
私以外にもアーシングを意識してなのか、裸足で土のあるスペースを
歩いている人を見かけることがあります。
私達の日常生活はスマホを代表に、電気に囲まれまくっている
状態で、電磁波の害を意識し出したら、本当にきりがなくなって
しまいます。
冬場の寒い時に出来るかどうかは、分かりませんが、
寒くなったら木に触ったり、他の方法もあるので、
新しい習慣として、続けて行けたらいいなと思っています。
さてさて、私にどんな効果が出る事やら。
