今日から5月。
新しい月の始まりです。
相変わらずウツウツとしていますが、マヤ歴の手帳を開いて見たら
なんとキンバースデイの日ではありませんか！
（マヤ歴は260日周期の暦。私が生まれた日と同じエネルギーが
流れている日のことです）
元気な時は、今日の音や色、紋章のキーワードなどを意識して
過ごせていたのですが、テンションが下がってしまい
毎日の流れているエネルギーを意識するのも難しくなっていました。
キンバースディの日なのに何も予定もなく、ちょっと残念な気持ちだった
のですが、まあ仕方ないと思いつつ、一日を出発しました。
昨日、友人に電話で話を聞いてもらったお礼にメッセージを
送ったら、お茶でもしようとメッセージが返ってきました。
一日、家で一人で過ごすのも良くないなと思い、
気持ちはちょっと億劫だったけれど、午後だったら動けそうだと
近所のカフェで会う約束をしました。
うつになると意欲が低下してしまうので、なかなか自分で行動を
起こすのも難しくなりますが、だからといって何もしないままだと
気持ちが上向きにならないことも経験済みなので、私はちょっとハードルが
高いくらいの事は、なるべく行動に移すように心掛けています。
友人とカフェでおしゃべりを楽しみ、カフェのギャラリーで
絵を見てヒーリング。
キンバースデイの素敵なギフトだなと思いました。
家に戻ると猫がやたらと
私にまとわり付いてきます。
普段は仕事で家を空けているので、猫もひとりぼっちで寂しいのかな？
今までがむしゃらに頑張ってきた自分を労い、のんびりとした休日を楽しんで
体と心の回復をしていきたいと思います。
