1人暮らしになって、思ったほど寂しい思いもせずに
順調に進んでいるなと思っていましたが、朝から晩まで
YouTube動画を見ている自分であったことに気が付きました。
何かを調べたり、料理のレシピを探すなどの目的以外に
スピリチュアル関連の動画やチャンネル登録をしていた
動画がアップされる度に、律義に見ている私。
心の隙間をYouTube動画で紛らわしていたのでしょうか？
最近は、電子書籍で本を読めるので、いちいち日本から取り寄せなくても
すぐに読めるからと利用していましたが、ここ最近、左目の調子が悪く
仕事の隙間時間や家でのデジタル機器との付き合い方を
改めないといけないなと思わされました。
目の痛みがサインを送っているのでしょう。
今日は一日、デジタルデトックスをしてみました。
誰かの発信した情報ばかりを追って、いつの間にか他人軸になって
しまっていたようです。
ふと気が付くと、オンライン上の交流に満足し、人を求めなくても
済んでしまっている環境に違和感を感じて、最近会っていない友人に
連絡を取って会う約束をしました。
電話で連絡を取り合っていた頃に比べて、情報収集にも事欠かなく
連絡もスムーズにできる利点はありますが、つの間にか人と直接会って
話したり、ふれあいの場が少なくなるにつれて、心の充足度は下がって
しまっているかもしれません。
孤立や孤独になりやすい環境でもあります。
自分の時間を大切にしながら、人との付き合いをしていくために、
どの様に過ごしていこうかと、考えさせられました。
少し気を付けただけで、左目の不調は数日後に解消されました。
自分の心の声を聴けるように、心掛けて生活して行きたいと思います。
