過去の辛い記憶。
体に染み付いているのだろう。
去年の夏は、辛い思いしかなかった。
子供を学校に送る戦い。
自分の思い通りに "コントロールしたい" 私の思いとの戦い。
量子力学を少しかじって 「自分発振」という事が少し分かった気がする。
自分を整えると 周りが変わる。
いつの間にか 自己犠牲をしていたのかな？
本を読み返して 気が付いた事。
頭で "こうしなくては"と考え過ぎている事。
体はどうしたいのか 感じる事。
"スイカが食べたいな"
そんな 体の声を聞いてごちゃごちゃ頭で考えずに、素直に食べたいものを食べてみる。
ため込まずに、自分の感情を表現する努力を少しずつして行こう。
せかせか動かず 、ゆっくり休んで 動こう。
結局、行こうと思っていた夫のお見舞いには 行けなかったけれど、ゆっくり休んで 良い休日を過ごせたんだと思う。
自分を大切に。
