ナイアシンの始め方

精神科医こてつ名誉院長のブログ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12496741829.html?frm=theme

Amazonランキングを検索していて、出会った「うつ消しごはん」の著者のブログ。

ブログを見れば、サプリメントの飲み方の参考情報が得られる。

ナイアシンを今までは、寝る前に2錠飲んでいたが、今日から朝、昼、夜　ビタミンCと一諸に飲んでみよう。