最近、胃腸の調子が悪くて、食欲がなくなっているなと
感じていたのですが、もうこれ以上痩せてしまっては
危険信号だと、情報収集をしてみました。
東洋医学では、根本的な内臓の機能から
どうしてそういった症状がでるかの原因を知ることができます。
私は脾臓の働きが弱く、春先など季節の変わり目になると
欝々してしまいがちになります。
ある程度は受け入れることも大切ですが、睡眠障害が始まって
しまうと、昼間のパフォーマンスが落ちてしまいますし、
酷くなる前に早めに手を打っておかないと、苦しむのは
自分です。
食生活の見直しをからしてみようと「ロン毛メガネ」さんの動画を
参考に、ケアをしてみたいと思います。
