https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12586997748.html
プロテイン&サプリメントを始めて6ヶ月が経った。
早朝目が覚める、肩こり、胸の詰まり、目の疲れが解消。
"自然なもの" "食事から" "副作用は無いのか?"etc....
やってみようと決心するまでは時間が掛かった。
始めてしばらくは、"本当に効くの?" そんな思いもあった。
藤川先生だけでなく、他の先生が書いた本も購入して読んでみた。
最近は我慢していた反動か糖質制限は少々緩めでデザートを食べたりしている。
調子に乗りすぎず、これからもコツコツ続けて行こう。
